Chiasylt utan raffinerat socker

God morgon!

Hur mår ni? Hoppas bra! Här är det bättre, solen skiner och jag ska snart göra lite yoga o meditation innan jag ska börja plugga. Håller på att lära oss att bygga appar nu så det är väldigt avancerat. Men det ska nog gå det med!

Häromdagen gjorde jag en enkel chiasylt, har ni provat det? Väldigt enkelt o gott! Jag hade min på min banangröt med maaassa jordnötssmör. Så gott! Ska nog ha sylten på pannkakor nästa gång 🙂

Ingredienser

1.5 dl vatten

3.5 msk chiafrön

1.5 dl bär (jag hade blåbär o hallon)

1 krm vaniljpulver

1-2 tsk kokossocker (eller annan sötning tex lönnsirap)

1 skvätt citronsaft

Gör så här:

  1. Blanda alla ingredienser och låt stå i kylen minst en timme. Rör runt innan servering.
  2. Servera till gröt, fil, yoghurt eller kanske pannkakor?

 

Ha en underbar dag!

Kram Johanna

Inga kommentarer

Berätta vad du tycker

Din e-postadress kommer inte publiceras