God morgon på er!
Hoppas allt är bra! Här är det kanon eftersom jag nyss åt en riktigt nice smoothiebowl. Denna gröna smoothie har jag troligtvis postat innan, men det gör väl inget att upprepa goda och hälsosamma frukostar? Som ni säkert vet är frukost mitt favoritmål. Skulle nog kunna äta det hela tiden istället för mat haha. Älskar att variera frukosten och testa på massa nytt. Under ens uppväxt var det inte större variation än att man varvade mellan rostat bröd och sirapslimpa så nu tar jag igen allt jag missat. Ha ha nä men jag gillar verkligen att det går att variera riktigt mycket om man har en liten dos inspiration och kreativitet.
Ingredienser 1 pers
1/2 avokado (bara 1/8 avokado är Low-fodmap så känn efter vad du tål. Tål du inte den alls hoppa avokadon då)
1 banan
1 näve spenat
1 clementin
1 dl havreyoghurt med vanilj eller kvarg med vaniljsmak
Förslag på topping:
Hallon
Blåbär
Bipollen
Nötter
Granola
Kokosflakes
Gör så här:
- Mixa allt i en mixer och servera i en fin skål med god topping.
- Ät och njut!
